Tips Mendapatkan Ketenangan Hati (Obat Galau)- Ustadz Ahmad Zainuddin, Lc.

 Sebagian orang (bahkan mungkin banyak) mencari ketenangan hati dengan cara pergi ke tempat-tempat yang jauh dari orang banyak, ke tempat-tempat yang dianggap bisa menenangkan hati dan fikiran dia. Ketahuilah bahwasanya di dalam islam Allah swt. telah memberikan tips agar hati kita tenang. Allah SWT. berfirman di dalam surat ar-ra'd ayat 28 “Orang-orang yang beriman dan hati-hati mereka tenang dengan berdzikir kepada Allah swt. Ingatlah bahwasanya dengan berdzikir hati-hati akan tenang.” Ini tips quran untuk menggapai ketenangan jiwa untuk menggapai ketenangan hati.

 Mengapa dengan berdzikir kepada Allah bisa menenangkan hati mendamaikan jiwa dengan benar-benar tenang bukan ketenangan yang semu bukan kedamaian yang hanya fatamorgana?

Coba perhatikan. Rasulullah saw didalam hadits riwayat imam Abu Dawud dan yang lainnya, “Do'a orang yang sedang dalam keadaan sempit itu mengucapkan “Allah, Allah Rabbku yang memeliharaku, aku tidak mensyirikan Allah dengan sesuatu apapun.”” Disini terdapat rahasia yang menarik kenapa berdzikir kepada Allah mampu dan sangat sanggup untuk menenangkan hati dan mendamaikan jiwa dengan ketenangan/ketenangan yang hakiki. Maka salah satu penjelasannya adalah karena Allah yang membolak-balikkan hati. Seorang merasa resah, galau, gelisah, tidak tenang karena hatinya yang tidak tenang. Maka kita bersandar kepada Allah, berdzikir kepada Allah tidak bersandar kepada selain Allah karena Allah lah yang membolak-balikkan hati yang memberikan ketenangan, kedamaian, ketentraman, bahkan mungkin tanpa batas. Allah swt yang menguasai alam semesta?

kenapa berdzikir kepada Allah mampu dan sangat sanggup untuk menenangkan hati, mendamaikan jiwa. Dengan ketenangan, ketenangan yang haqiqi.

Salah satu penjelasannya adalah karena Allah adalah dzat yang berkuasa membolak-balikkan hati. Seorang merasa resah, galau, gelisah, tidak tenang karena hatinya yang tidak tenang. Maka karena itulah kita harus bersandar hanya kepada Allah, dan pula selalu berdzikir kepada Allah. Allah SWT yang menguasai alam semesta.

Akhirnya kita mendapati bahwa berdzikir kepada Allah SWT memang menenangkan hati. Ingin bukti lain coba perhatikan! Allah swt menyebutkan tentang doa yang di dalamnya terdapat dzikir dan penghambaan diri kepada Allah. Yang disebut dengan seribu istghfar. cobalah maka anda pasti akan tenang hati. Dzikir yang lain yang dimiliki Rasulullah SAW yaitu :

“Wahai Allah sesungguhnya adalah aku ini budakmu anak laki-laki dari budakmu yang laki-laki, anak laki-laki dari budakmu yang perempuan, nasibku di tanganmu. Seluruh keputusanmu tetap disekitarmu, apa yang kau takdirkan hadir padaku. Aku memohon kepadamu dengan nama-nama engkau yang engkau namai dirimu di dekatnya atau yang engkau turunkan kepada kitab-kitabmu. Atau yang kamu ajarkan kepada rasul atau yang kamu simpan kepada ilmu ghaib. Jadikan Alqur'an sebagai penyejuk hati, cahaya di dalam dadaku, dan penghilang rasa sedih, dan penghilang rasa resah.”