Cara Rasulullah menjaga kesehatan

-

*๐Ÿ’จCara Rasulullah menjaga kesehatan๐Ÿ’จ*

๐ŸƒRasulullah sadar bahwa pangkal dari kesehatan adalah kebersihan. Beliau selalu membiasakan hidup bersih. Mulai dari mencuci tangan sebelum dan setelah makan, bercebok usai buang air besar dan air kecil, memotong kuku tangan dan kaki, serta mandi. ๐Ÿ—ฃRasulullah juga memberikan perhatian lebih kepada kebersihan gigi. Mengapa? Karena kesehatan gigi dan gusi sangat krusial terhadap pemeliharaan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karenanya, misalnya, beliau menganjurkan umatnya untuk bersiwak.
 Kedua, mengonsumsi makanan sehat, bersih, dan bergizi. Rasulullah mengetahui kandungan nutrisi dan kualitas yang terkandung di dalam suatu makanan. Maka tidak heran jika beliau menganjurkan umatnya untuk makan makanan tertentu dan melarang mengonsumsi sebagian yang lainnya. Misal, Rasulullah menilai kalau cuka adalah bumbu terbaik. Ia selalu mengonsumsinya bersama makanan dan sayuran.  Untuk mendapatkan nutrisi, Rasulullah tidak hanya memakan satu makanan tertentu, misal buah-buahan seperti kurma, melon, labu, ara, dan lainnya, tapi juga jenis makanan lainnya seperti susu murni, madu, minyak zaitun, daging segar, telur, sayuran segar, dan lain sebagainya.

๐ŸฏNamun madu adalah obat favorit Rasulullah. Rasulullah mengonsumsi segelas air putih dicampur dengan madu ketika sarapan. Madu memang memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah ‘membantu’ alat pencernaan dalam tubuh agar berfungsi maksimal ketika mengolah makanan.

๐Ÿ“Tidak hanya makan makanan bergizi, Rasulullah juga mengajarkan cara atau adab makan agar hidup selalu sehat. Seperti makan dengan menggunakan tangan kanan, mengambil makanan yang lebih dekat, tidak meniup makanan panas, dan lain sebagainya.  Tidak hanya menjaga kesehatan dan memakan makanan bergizi, Rasulullah juga gemar berolah raga untuk menjaga kesehatan diri. Berjalan kaki dan berlari merupakan jenis olah raga yang sering dilakukan Rasulullah.

Sumber: https://islam.nu.or.id/post/read/99826/cara-rasulullah-menjaga-kesehatan-diri


๐Ÿ“– Cara Rasulullah menjaga kesehatan
๐Ÿ“š Cara Rasulullah menjaga kesehatan

๐Ÿ’ก *Semoga Bermanfaat* ๐Ÿ’ก

*๐Ÿ“ทInstagram:* @rohisannida13
*๐ŸŽฅ Youtube:* Rohis Annida

*๐ŸŽŠJazakumullaahu khairan katsiir๐ŸŽŠ*

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

LARANGAN UNTUK MUSLIMAH

-
Gambar
ุจู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ุณู… ุงู„ู„ّู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู‡ ุงู„ุฑّุญู…ู† ุงู„ุฑّุญูŠู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู…    ุงู„ุณَّู„ุงَู…ُ ุนَู„َูŠْูƒُู…ْ ูˆَุฑَุญْู…َุฉُ ุงู„ู„ู‡ِ ูˆَุจَุฑَูƒَุงุชُู‡ُ ~~~~~~~~~ ❌Larangan yang sering diabaikan muslimah❌ ๐Ÿ—ฃ️๐Ÿ”’Menjaga ucapan dan lisan Sebagai seorang Muslimah, kurang etis rasanya apabila bibir kita banyak digunakan untuk melakukan hal yang dilarang oleh Allah. Muslimah ditandai dengan kepandaian mereka menjaga lisan dan ucapannya, mereka tidak mengeluarkan kata-kata yang tidak berguna, kata-kata kotor dan keji, kata-kata yang menyinggung perasaan orang lain . ๐Ÿ“œRasulullah Saw bersabda : ู…َู†ْ ุณَู„ِู…َ ุงู„ู…ُุณْู„ِู…ُูˆู†َ ู…ِู†ْ ู„ِุณَุงู†ِู‡ِ، ูˆَูŠَุฏِู‡ِ  “Seorang muslim yang tidak mengganggu orang lain dengan lisan atau tangannya.” (HR. Bukhari no. 11 dan Muslim no. 42) ๐ŸŒพAish Al-Qarni menyarankan agar kita banyak melakukan uzlah  yang artinya menyendiri. Tetapi, menyendiri disini bermakna sebagai tindakan memisahkan diri dari kesibukan-kesibukan yang membuat kita melakukan pelanggaran terhadap All...
Baca selengkapnya

Musibah Adalah Bagian Dari Rezeki

-
Gambar
Manusia seringkali lupa akan hakikat kehidupan. Bahwa segala sesuatu yang Allah takdirkan terjadi untuk kita adalah jalan terbaik bagi hidup kita. Pun masalah, sebagai bagian dari takdir Allah kita seringkali tak paham bahwa ada hikmah di semua hal yang terjadi.  Tidak ada sesuatu musibah yang menimpa seseorang kecuali dengan izin Allah Subhanahu Wa Ta'ala. Begitu pula dengan rezeki dan anugerah pun datang atas izin Allah. Semua yang terjadi pasti atas izin-Nya. Seperti hujan yang turun, sudah atas kehendak-Nya. Tapi di mata manusia, hujan ada yang menjadi musibah karena mendatangkan banjir. Namun hujan pun bisa menjadi rezeki karena menyuburkan tanaman petani.  Masih ingat kisah Nabi Yusuf yang penuh musibah ketika saudara-saudaranya membuang Nabi Yusuf ke dalam sumur tua agar mati kelaparan. Tapi ternyata Nabi Yusuf tetap hidup dalam keadaan sehat dan segar bugar. Nabi Yusuf dipisahkan dari ayahnya dengan harapan agar dia dilupakan. Ternyata sang ayah malah semakin mengingat...
Baca selengkapnya

Hukum Merayakan Ulang Tahun Dalam Ajaran Islam

-
Gambar
  ุจู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ุณู… ุงู„ู„ّู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู‡ ุงู„ุฑّุญู…ู† ุงู„ุฑّุญูŠู€ู€ู€ู€ู€ู€ู€ู…        Hukum Merayakan Ulang Tahun Dalam Ajaran Islam ๐Ÿ‘ณ‍♀️: Tapi,bagaimana hukum merayakan ulang tahun bagi setiap Muslim?   Merayakan ulang tahun sebenarnya tidak dilarang oleh agama. Selama hal yang dilakukan dalam tujuan menyusukuri nikmat yang diberikan Allah SWT dan tidak melanggar hukum agama. ๐Ÿ’ซAllah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman๐Ÿ’ซ ูˆَุง ู„ุณَّู„ٰู…ُ ุนَู„َูŠَّ ูŠَูˆْู…َ ูˆُู„ِุฏْุชُّ ูˆَูŠَูˆْู…َ ุงَู…ُูˆْุชُ ูˆَูŠَูˆْู…َ ุงُุจْุนَุซُ ุญَูŠًّุง Artinya: "Dan kesejahteraan semoga dilimpahkan kepadaku, pada hari kelahiranku, pada hari wafatku, dan pada hari aku dibangkitkan hidup kembali."  (QS. Maryam 19: Ayat 33)   Hari lahirnya manusia adalah hari kenikmatan yang bagi setiap orang wajib syukuri. Untuk itu, di setiap tahunnya, terutama pada hari kelahiran, jangan pernah lupa selalu bersyukur telah dikasih umur yang panjang beserta kenikmatan yang telah diberikan     Jadi, pada dasarnya perayaan ulang tahun itu ada...
Baca selengkapnya